幻冬舎単行本 女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット

幻冬舎単行本<br> 女優やモデルのおうち習慣　テニスボールダイエット

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幻冬舎単行本
女優やモデルのおうち習慣　テニスボールダイエット

著者名：ＫＡＯＲＵ【著】
価格 ¥1,188（本体¥1,080）
幻冬舎（2020/06発売）
ポイント 10pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784344036253

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内容説明

食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!
●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ