幻冬舎単行本<br> 女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット

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紙書籍版価格 ¥1,320
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幻冬舎単行本
女優やモデルのおうち習慣 テニスボールダイエット

  • 著者名:KAORU【著】
  • 価格 ¥1,188(本体¥1,080)
  • 幻冬舎(2020/06発売)
  • 夏はすぐそこ!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~6/20)
  • ポイント 250pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784344036253

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内容説明

食事制限なし、いつでもできる、「ながら」でOK
体のゆがみをセルフリセット。痛キモチよさがクセになる!
●即効性も実証済み! 基本編をたった1回でサイズダウンも
●あらゆるフィットネスを経てたどり着いた究極のメソッド
●「ゆるめて、のばす」が美ラインを生む
●ウエストに効く! 足裏リリース→ふくらはぎリリース→くびれストレッチ
●小顔に効く! 肩うらリリース→胸こりリリース→首ながストレッチ
●ヒップアップに効く! お尻リリース→太ももリリース→美尻ストレッチ