Oggiスマホ新書 不安、イライラ、どうすれば？自分の機嫌の取り方

著者名：ｏｇｇｉブランド室【編】

小学館（2020/06発売）

内容説明

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Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で！

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。