最新版 シニアのラクラク１人分健康ごはん - 手順は３つ！ おいしいから何度も作りたくなる

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最新版 シニアのラクラク１人分健康ごはん - 手順は３つ！ おいしいから何度も作りたくなる

  • 著者名：高城順子
  • 価格 ¥1,210（本体¥1,100）
  • 学研（2020/05発売）
  • ポイント 11pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784058011652

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内容説明

少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、１人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。最新版の栄養摂取基準を反映し、バランスよく食べて脳、内臓、骨、筋肉、体全体を元気にします！