扶桑社ＢＯＯＫＳ スタイルのいい人がやっている#ユウトレ美脚トレーニング

著者名：ユウトレ

扶桑社（2020/04発売）

• ISBN：9784594084561

内容説明

キツくても効果絶大!SNSで大反響の“最強の美脚メソッド”

SNSで人気のパーソナルトレーナー「ユウトレ」による美脚トレーニングでデカ尻、たるんだ太もも、ムキムキふくらはぎが、スラリときれいに引き締まる!

ムダな運動は一切なし、本当に効くトレーニングだけを厳選収録。初心者にもわかりやすい実演動画付き。（電子版をご使用の注意：二次元コード（QR）読み取り可能な別端末で読み取りください）

●下半身の筋肉を目覚めさせる“基本の美脚トレーニング”●気になるパーツを強力に引き締める“上級トレーニング”●二の腕、背中、おなかまわりの脂肪を燃やす“全身美ボディトレーニング”●美脚をつくる筋肉&生活習慣


※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[てつろう]

絵が見易くてわかりやすい。でもユウトレと言えば立ち腹筋のYouTube！この本てもリンクがあって見たい時には参考になる。

2021/01/22

[シュウヘイ]

特になし

2020/11/04