内容説明
断ることが苦手で、限界以上の仕事を請け負ってしまう。
人の顔色をうかがって、ガマンばかりしている。
3か月予約のとれない人気カウンセラーが、
抱え込みを手放してラクに生きるコツをイラスト入りで紹介。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
とふめん
11
心が弱い人は、弱いのに自分に対して厳しい。だから自分を許すための行動をして負担を掛けない生き方に改善する方法について書かれている。 自分がどうしたいかの決断ができない、何でも自分のせいだと思わない。助けてと言えない。ような人が該当。 やりたくないのにやっていることを書き出す、カッコいい❗つ！助けてと声に出す練習などが改善のカギ2020/10/11
さなごん
11
さらっと読めるけど内容は深い。2018/08/04
punyon
9
ちょっと人間関係に躓いて、図書館にあったこんな本をつまんで来てしまった。結局書いてある事は、多くの本に書いてあるようなことばかり。う～ん、もういいや！気持ちが萎えた時は おもいっきり大声出して笑うに限る うん、これわたし流(笑)2018/06/16
ぽん
5
「まさに…！」なタイトルで思わず手にとった。同じような人が私以外にも沢山いるんだろうなぁ。少しずつでも意識を変えていけたら。2020/11/17
言いたい放題
5
他人の一言で傷つき、ストレスをため込んでしまう。何でも自分のせいにしてしまう。2020/05/18
