知恵の実文庫<br> 一瞬で「すぐやる人」に変わる本

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知恵の実文庫
一瞬で「すぐやる人」に変わる本

  • ISBN:9784774761428

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内容説明

東大卒医学博士・衆議院議員公設第一秘書・NHKアナウンサー すべての夢を実現してきた著者が明かす!最新海外医学データ満載、根拠のない精神論を一切排除した「脳機能医学」「メンタル医学」で今すぐ最強になる! 第1章 あなたも一瞬で「すぐやる人」に変われる ◎「脳機能医学」「メンタル医学」が最強になるカギ 第2章 一瞬で、気持ちをプラスにキープする方法 ◎「最新医学データ」でわかった意志力が出るカギ 第3章 一瞬で生産性が高まる!捨てる力 ◎「はじめる」より「やめる」が達成力のカギ 第4章 勇気・やる気・元気があふれ出てくる方法 ◎コンプレックスを「逆手にとる」が成功のカギ 第5章 「すぐやる人」はリカバリーショットも早い ◎あなたの人生の勝率を飛躍的にUPさせる思考法 第6章 あなたに革命を起こす「生活習慣」とは? ◎この手軽な「行動革命」が最強のメソッドだった!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

2
神経をうまく活用することで、脳が活性化される。セロトニンが分泌されるように考えていこうと思った。それは夢ではなく、実現ということに重きを置いている。食事を楽しむように仕事をすることは、目標を変えるだけで劇的に変わるらしい。先ほどの本でも書いていたが、ルーチン(儀式)を行うことで脳が起きる。また、はじめること、そして、やめることが重要とのこと。2020/07/19

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