Beauty Raw Sweets やせるお菓子 - 簡単・おいしい・キレイ

著者名：志村双葉

永岡書店（2020/03発売）

• ISBN：9784522434086

内容説明

「やせるお菓子」は、通常のケーキ、アイスクリーム、クッキー、チョコレートとは異なり、小麦、砂糖、卵、乳製品を一切使わず、48℃以上の加熱をしないのが特徴のロースイーツ。
すべて植物性素材&加熱をしないので、酵素がたっぷり含まれているお菓子は、美容効果の高いナッツ類やフルーツもふんだんに使用。
ビタミン、食物繊維も豊富でとってもヘルシーです。
体にやさしく、腸内環境を整えてくれるお菓子ともいえます。
甘いものなのに「いいものを食べた! 」という充実感冷凍・冷蔵で仕上げていくので、2週間～1か月の作りおきが可能。
作りおいて食べたいときに食べることができる、体がキレイになるスイーツです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[チョビ]

ローフードのお菓子。よってミキサーが必需品。ある意味あまり火をかけないのでお子様向けとも言えますが、あまりの手間暇に飽きてしまうかも？？？でも、美味しそうなのでやってみたいですけどね。ローフードのお店ってあまりみないけど、あるのかなあ？

2016/12/15