マンガで「めんどくさい」がなくなる本

著者名：鶴田豊和/藤原ちづる

フォレスト出版（2020/03発売）

• ISBN：9784866800721

内容説明

■本を読むのも「めんどくさい」
あなたのために、マンガにしました

「会社に行くのが、めんどくさい」(会社員)
「今夜の献立を考えるのが、めんどくさい」(主婦)
「事業計画を立てるのが、めんどくさい」(経営者)
「同僚との人間関係が、めんどくさい」(OL)
「あの授業を受けるのが、めんどくさい」(学生)

などなど、
それぞれの立場で、
誰もがつねづね湧き上がってくるのが
「めんどくさい」という感情です。

もしかしたら、
「本を読むのが、めんどくさい」
と感じている人もいるかもしれません。

たとえそんな人でも、
安心してご提供できる本が登場です。

■2015年に刊行されて以来、
多くの老若男女から支持されて
17.5万部を突破した
ベストセラーのマンガ版です。

日常について回る
「めんどくさい」という感情とどのように付き合い、
どのようになくしていけばいいのか？

主人公・めんどくさがりOLのミユキが、
できる上司・チサトから教えてもらった
効果実証済みの【心理テクニック】を用いて、

【行動するのが、めんどくさい】
【人間関係が、めんどくさい】

という２大「めんどくさい」を解消していく――。

マンガ版ならではの痛快なストーリーで、
楽しみながら「めんどくさい」解消メソッドを
身につけられる1冊です。

■気になる本書の内容
本書の内容は以下のとおりです。

プロローグ「何もかもがめんどくさい」あなたへ
◎マンガ①

はじめに　第６の感情「めんどくさい」をなくせば、毎日が楽しくなる

第１章「行動するのが、めんどくさい」が発生するメカニズム

第２章「行動するのが、めんどくさい」を克服するための４つの原則

第３章「行動するのが、めんどくさい」をなくすための具体的な手法

第４章　実際に行動し始めるための10の工夫

第５章　「人間関係が、めんどくさい」が発生するメカニズム

第６章　人間関係に振り回されない幸福な人間になれる６つの方法

第７章　自分に甘くなることが人間関係を円滑にする

第８章　自分を苦しめる「ルール」を手放すための５つのステップ

第９章「めんどくさい」と感じる自分を責めないで

おわりに　すべての人は、すでにベストな人生を歩んでいる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mint☆]

最近めんどくさいことが増えてきてどんどん後回しになってしまうので読んでみました。私が知りたかったのは重い腰を上げる方法だったのに、それではダメらしい。根本的に考え方を変えなければ、と思わせるのに「自分」は変えようとするものではないと書いてある。難しい…。ダメだ。考えるのも面倒になってきた。マンガなので読みやすいけど自分自身に置き換えるのが難しい。完璧にやろうとするから面倒くさい。とりあえず「〜すべき」に囚われ過ぎず自分を甘やかそう。

2022/11/21

[月の実]

積読本。①行動するのがめんどくさい②人間関係がめんどくさい③何もかもがめんどくさい。この3つに分類された「めんどくさい」、それぞれの対処法を細かく説明されている良書。特に行動するのがめんどくさいを克服する4原則はすごく参考になった。“第3の原則「やらなきゃ」と思ってもいろいろ考えない”の“めんどくさいを引き起こす考え方5つ”は全てやってしまってたと反省しきりで、もっと早くこの本読んでればよかったと思った😅何かを始めるときは、情報を集めすぎず、とりあえず質よりスピード重視でやってみようと思う。

2022/07/10

[せっちゃん]

読書などめんどくさくなってきたとき、本屋さんで目の前にあったので買いました。この本があるだけで、何故かサクサクと動けるようになりました。漫画入りで、久しぶりに漫画を読んだのが、楽しかった。

2021/02/09

[yo]

【なにもかもめんどくせえ！】何もかもめんどくさくてまったく動けなくなることがしばしばある。これまで自分で対策しようとしてたことが悉く「よりめんどくさくなる」ようなものだったことに驚いた笑。「行動するのがめんどくさい」「人間関係がめんどくさい」「なにもかもがめんどくさい」の3パターンについて、それぞれどうやって解消していくかが書かれるのだが、個人的には自分が多数派でいられる環境を見つけようとか、自分に甘くなろうという指摘が特に意外だった。何かしらめんどくせえと思ってる人は読んでみたら面白いかも。

2021/07/14

[しき]

感想書こうと思ったけどめんどくさい……と言うのはジョークで、なぜめんどくさいと思うのだろう。完璧に書こうとしてるからだ。面白い感想を書かなきゃとか、感想書く暇があったら家事をしなければとか、いろいろな邪念がある。あれこれ考えず、自分が書きたいという思いを大事にすべきだ。僕が感想を書く理由は、後で本の内容を読み返すためなので、将来の自分にとってわかりやすくすることだけを考えるようにしよう。

2020/03/16