Change The Label －人生を変える「自信」のつくり方－

著者名：加藤史子

ごきげんビジネス出版（2020/02発売）

内容説明

あなたの意識を〝劇的〟に変える！

不可能を可能にし、自分が望む結果を出すために必要なのは自信です。

メンタルトレーナーとして、スポーツ選手からビジネスパーソンまで
結果が求められる人々に寄り添い、指導をしてきた著者が、
誰もが簡単に自信をつけられる方法『チェンジ・ザ・ラベル』を提案します。

なりたい自分になるために、そして結果を出すために必要なのは、
「やり遂げることができる！」と、自分の可能性を信じることができる自信です。
「自信が未来をつくる」ことに気が付けば、自らラベルを貼り替えて、
「自信スイッチ」を押すことができるのです。

不可能だと思えることにもチャレンジし、
結果を出すための手法『チェンジ・ザ・ラベル』は、
意識を行動に〝劇的〟に変え、
一瞬で自信にあふれる状態に切り替える力を与えてくれます。


【目次】
プロローグ　自信がつくと人生は変えられる
第１章　なぜ、自信を持つことが大切なのか？
第２章　自信をつける簡単な方法「チェンジ・ザ・ラベル」
第３章　自信をより強固なものにする簡単なコツ
第４章　一瞬で自信がある状態に切り替わる方法
第５章　最高の未来をつくる「チェンジ・ザ・フューチャー」
エピローグ　「ある」と思えばある


【著者プロフィール】
著者：加藤 史子

夢の実現を応援するメンタルトレーナー
企業研修講師／講演家

筑波大学卒業。千葉大学大学院修了。
会社員時代に心理学と出会い、世界中の心理学のメソッドを自ら体験しながら効果を検証する。日常生活のなかで誰でも簡単に活用できるよう独自のメソッドを開発。悩んでいる人に希望の光を届けるために全国をまわり講演、講座、執筆活動を行う。ミキハウス、船井総合研究所、フジテレビなどで企業研修講師も務める。