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内容説明
この本のタイトルを見て、驚いた人も多いかもしれません。
そうなのです、顔や脚と同じく、腸もむくむことがあるのです。
ちょっとしたお腹の不調をきっかけに、専門医である筆者のもとに外来診察を受けにきた患者さんたちの腸の中を内視鏡でのぞいてみると、軽い炎症がおきているために「腸がむくんでいる」様子を目の当たりにします。腸のむくみのメカニズムは本書の中身に譲るとして、むくみを放って不摂生を続けていると、大腸がんの前段階である「大腸ポリープ」や、「憩室（けいしつ）」ができてしまうのです。
今や、大腸がんは日本人が「もっともかかりやすいがん」であり、部位別の死亡者数でも肺に続いて２位に就いています。
本書では、腸がむくみ、大腸がんになるリスクを背負って生きている、現代人の私たちが持たなければならない腸の常識をはじめ、むくまない腸をつくる食生活や運動のノウハウなどを、15,000人以上の腸を診た専門医として、ていねいに解説しました。
ぜひ腸がむくまない生活のヒントを受けとってほしいと思います。（「はじめに」より）
目次
第１章 腸のむくみが病気のはじまり
第２章 大腸ポリープと大腸がん
第３章 内視鏡検査は怖くない！
第４章 腸をいたわり鍛える黄金の四原則
第５章 たるみ腸とデリケート腸
第６章 腸内フローラ検査でむくみリスクを知る
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
めぐみ
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病院で腸が浮腫んでいるといわれ、「腸がむくんでいるって、なんぞや？」と思い読みました。 なるほど、と初めて知るこもが多く、とても勉強になりました。足などのむくみと、腸のむくみは違うものなのですね。 先生の言葉も全体的に柔らかく、読みやすかったです。 腸内フローラの検査、いつかやってみたいなぁと思いました♩2023/06/22
