青春新書プレイブックス<br> “他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣

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青春新書プレイブックス
“他人の目”が気にならなくなる たった1つの習慣

  • 著者名:植西聰【著】
  • 価格 ¥990(本体¥900)
  • 青春出版社(2020/02発売)
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内容説明

「オフィスでの電話が苦手」「“一人”と思われたくないからトイレでランチ」「あの人がいると急にギコチなくなる」……悪循環とわかっていても他人の視線が気になってしまう人へ、ベストセラー著者が贈る処方箋。たった3日間、「気にしない」とは別のアプローチ・視点からの88項目を読むだけで、自己肯定感とリラックスが育ち、同調圧力に神経を使いヘトヘトになる人生から卒業できる本です。