脱ぽちゃ。２０ｋｇヤセてぽっちゃり人生脱出しました。（１）

著者名：蟻子【著】

講談社（2020/02発売）

• ISBN：9784065185483

内容説明

小さいころから太ってた。だけどいつかはきっとやせるはず、そう信じていた――。ぽっちゃり体型に悩むＡ子のもとに、ダイエットを阻止する三姉妹の妖精“アマエ”“ミエ”“ヒガミ”がやってきた。この三姉妹たちと戦ううち、ダメダメだったＡ子の心&体も変わり始め…！？グルテンフリー、散歩、エステ、プール、食事のとり方etc、知ってトクするダイエットメソッドもりだくさん。読めば心も体もマイナス20キロ！ほんとうの自分に生まれ変わるための、泣ける&タメになるダイエットエッセイ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[還暦院erk]

パルシィで連載されていたので読んでみた。おじゃまキャラ3姉妹が可愛い。情報量多く、ちゃんと生活改善しつつ痩せるヒントが豊富。お勧め！

2022/09/20

[ズッキー]

これを読むとめっちゃ摂取カロリーが気になってくる。でも異常に気にし始めると醤油一滴のカロリーも気になる（伊藤理佐談）のでほどほどにしたい。でも痩せたい。

2020/05/10