「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法(大和出版) - 脳と心の両面からのアプローチで1万人超に劇的な効果

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「脳科学×心理学」で自己肯定感を高める方法(大和出版) - 脳と心の両面からのアプローチで1万人超に劇的な効果

  • 著者名:弥永英晃
  • 価格 ¥1,300(本体¥1,182)
  • 大和出版(2019/11発売)
  • ポイント 11pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)

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内容説明

「脳の神経回路をつくり変えて心を新しくする」画期的なメソッドが登場! 辛い感情を吐き出し、過去のトラウマを解消する一般的なセラピーでは時間もかかるし、効果は限定的。だが、ポジディブな神経回路をつくる「弥永式」なら、一瞬で自信が脳に定着する。自己肯定感の低さからパニック障害・うつ病を発症し、苦しみ克服した自身の体験から導かれたこの20の手法で、「いつも不安」「息苦しい」「他人に振り回される」「自分なんて……」がピタリと消える!