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内容説明
医師、アスリート、施術師などカラダのプロが絶賛する衝撃の整体を、自分で再現できる究極のストレッチ！
たった１日５分で姿勢や体型（見た目）が整う、肩こりや腰痛などが改善。さらに、自律神経のバランスもよくするので、疲れがとれる、頭がさえる、カラダが動く！最短１日～３週間ほどで確実にカラダが変わります。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ほのぼの
12
なまった体にすごくこのストレッチは効きます。でもやったあとのすっきり感。覚えてしまえば苦にならなさそう。やってみた直後、万年痛い背中がすっきり痛くない。この本は買いです。2019/10/26
