青春新書プレイブックス 日本人の９割がやっている 残念な健康習慣

著者名：ホームライフ取材班【編集】

青春出版社（2019/02発売）

• ISBN：9784413211253

内容説明

だれもが気になる健康・病気・アンチエイジングをテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、正しい方法を紹介する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たか]

　健康やダイエットの知識習得にはある程度参考になる本。

2018/12/30

[カナン]

国産のヒジキの鉄分含有量が激減しているとは、知らなかった・・・。入浴も、湯につかってから洗っていたが、皮脂を失いやすいのね。銭湯方式がいいのか。

2019/12/16

[Toshi]

あんまり面白くない。

2019/07/27

[バーベナ]

目新しいことはあまりなかったけれど、一冊にまとまっているので便利。１０年後にどれくらいこの常識が変化しているのか、興味がある。健康情報は日進月歩なので面白い。

2019/02/26

[ひで@3879]

病気をぶり返さないために、新たな耐性菌を作らないためにも、抗生物質は飲み切るようにしよう。

2019/09/20