―<br> 人生を変える! おからヨーグルトダイエット

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紙書籍版価格 ¥1,320
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人生を変える! おからヨーグルトダイエット

  • 著者名:工藤孝文【著者】
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • KADOKAWA(2019/01発売)
  • ポイント 12pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

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内容説明

おからパウダー  >>  糖質ゼロで、プロテインに食物繊維がたっぷり入っているような最強のダイエット食材
ヨーグルト    >>  言わずと知れた乳酸菌を豊富に含み、腸内環境を整えるスーパーフード

乳酸菌と、そのえさとなる食物繊維を含むおからパウダーを一緒にとることで、ダイエット効果がスピードアップ。ダイエットモニターは、ウエスト100cm → 68cm と劇的に変身!

おからパウダーは水分を含むと5倍にふくらみ、腹持ちがよいので、我慢せずに食事量を減らせて、するするやせる。
同時にやせホルモンが分泌され、さらにやせやすくなるという、成功率99.2%のダイエット外来医師がすすめる脅威のダイエット法を紹介。

また、全国から患者が訪れる工藤内科の「やせぐせメソッド」も、余すところなく紹介しているので、自宅にいながら工藤式ダイエットにチャレンジできます。


<目次>
イントロ やせたら、人生が変わりました! ダイエットモニター8人のBefore&After
第1章  おからヨーグルトで劇的にやせる
第2章  あなたがやせない原因は何でしょう?
第3章  運動よりも、食事制限よりも、まずはやせぐせをつける
第4章  簡単、おいしい 毎日食べたい「おからヨーグルト」レシピ