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内容説明
健康維持や増進、疾病予防にミネラルは必須の栄養素。しかし、微量ミネラルの大切さについては、あまり知られていません。「生体ミネラル」とは、必須ミネラルを含む多種類のミネラル分がバランス良く含まれ、人間にとって最も必要な栄養素。ミネラルを取り入れた未来型医療を実践する医師が発信する、現代人に今、最も必要な情報が満載！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
mkt
1
ミネラル:鉱物、栄養素として無機質で生体にとって欠かせない元素/元素が生命にとって必須と判断する要件①取り入れる量がへると機能障害がおこる②取り入れると他の元素では見られない特有の効果や改善が見られる③ある元素を含むタンパク質や酵素を生体や組織から取り出せる/ミネラルの働き①骨や歯の硬さ強さ耐久性をあたえる②生理機能を営む③体液や組織液の酸、塩基平衡、浸透圧の調整、筋肉の収縮、弛緩、酵素の活性化などを行う/ミネラル不足の原因の一つに栄養過剰の栄養失調がある/ 20210321読了 175P 12分2021/03/21
