角川新書<br> 自律神経を整える「わがまま」健康法

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角川新書
自律神経を整える「わがまま」健康法

  • 著者名:小林弘幸【著者】
  • 価格 ¥902(本体¥820)
  • KADOKAWA(2018/10発売)
  • 盛夏を彩る!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~7/26)
  • ポイント 200pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784040822488

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内容説明

あるがままの自分を指す「我がまま」というニュアンスの「わがまま」。誰もがしたいと願ってはうまくいかない、その生き方を続けるためには「わがまま」のハードルを低く設定することから始めることが大切。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

ステビア

19
なんでもかんでも「わがまま」でまとめてるけどそれもわがままって言えるの? という疑問が常に頭をよぎる本でござった2021/06/23

bonbon99

6
「わがまま」という言葉をキーワードにして、健康になる本で、傍若無人ではなく、当然社会性をもったわがままです。怒らないようにするのはどうしたらいいかというのも参考になり、気分が楽になりました。2018/11/06

ブラック ミッフィー の チョコちゃん

3
最近、自分が、会社とかでやりはじめてたことと 一緒だったのでビックリだった!(笑) 無駄と思える会議には、別な仕事を理由に 欠席することがある。 ほんと、無駄だわこれ〜て、時がある。 これって、いい「わがまま」なんだ。 これは、自信が持てる有り難い本だ。(笑) 2018/12/27

しま

2
ものは、自分が楽になる持ち方が一番いい、という箇所を読んで、先日エックスで話題になってた服装がどうの、髪型がどうの、という話を思い出しました。人からどう見られるかという意識も大切だけれど、それに囚われすぎると疲れちゃうなと思いました。あこがれは他者を中心とした考え方、という言葉がストンと腑に落ちました。自分を中心に持ちたい2026/06/14

月と星

2
★★★わがままのハードルが少しだけ低くなった。3行日記は「今日失敗したこと」「今日一番感動したこと」「明日の目標」を1行づつかく。あなた=わたしではない。今日という日は,昨日亡くなった人が本当に生きたかった一日。2020/10/28

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