健康ライブラリーイラスト版 ひどい便秘の治し方

著者名：松生恒夫【監】

講談社（2018/09発売）

• ISBN：9784062597531

内容説明

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ひどい便秘に悩む人の多くが、とにかく便を出すのが大切だと考え、下剤を使っていますが、それはある意味では間違っています！　便秘治療は腸のリハビリテーションです。便を出すことも大切ですが、それだけでは便秘は治りません。便秘の人の腸は弱っています。本書では便秘の基礎知識と治療法、そして腸を健康に保つための生活術をわかりやすく解説。自分に合った対応法が見つかる、“本当の意味で便秘を治す”ための必携本です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ヨハネス]

自分はひどい便秘だと思っていたけれど、軽症のほうだとわかった。本当に重症な人の治し方手順があるので該当する人は役立つ、かな。「塩類下剤」なら習慣になりにくいそうなのだが、具体的商品名も書いてくれないと結局わからないよー（涙）　高圧洗浄は習慣になる、同じ原理で自宅で行う人もいるが要注意とのことだが、あたしは習慣になってないよ？やった翌日でも自力排便できるよ。

2013/08/18

[まこっぴ]

えー、これは特にコメントもいらないと思いますが（笑）悩んでいる方はぜひどうぞ。

2011/05/09

[ぽかりんこ]

ここのところいい感じで出ているけれど、食事量が減ったので以前とは違う。なので参考になればと思い借りてみたけど、目新しい発見はなし。

2017/04/11

[ジャッキー]

食生活の見直し、定期的な運動、冷え性緩和、ストレス解消が便秘には重要という話。便秘の治療に下剤をつかうのは驚いた。一時にがりがブームになっていたが、マグネシウムを摂取する事で便秘解消につながる。バランスの良い食事はやはり大切。

2013/07/31

[幻]

分かってそうで分かっていないことを、ざっくり紹介。解説ではない。

2012/04/02