内容説明
15万人以上を診てわかった!
「自分史上最高」がずっと続く
医学的に正しいアンチエイジング! !
シミ、シワ、たるみ、ほうれい線
乾燥肌、くすみ、二重アゴ……
その原因、実は
【美肌菌の減少】にありました。
高額な化粧品を使わずとも
エステに通わずとも、
美肌菌がイキイキすれば、
肌は生まれ変わります!
これまで多くの患者と接し、
女優や歌手なども信頼する
小林暁子先生が、
からだの内と外にいる
「美肌菌」の整え方を教えます!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆいまある
75
「医者が教える」という言葉に甘え過ぎではなかろうか。美肌はまず腸内細菌から。これは分かるとしても、食品添加物は駄目とか、女性はインスタント食品を分解しにくいとかの記載あり、エビデンスがはっきりしない箇所が散見され、学術的ではない。ストレスが肌に悪いと書いてあるが、ストレスの定義がまた雑に見える。色んな人が言ってることの二番煎じを寄せ集めたような内容。買うほどのものではなかった。中身薄い。流し読み。健康を維持するのは当たり前。その上に美容を求める人には情報不足。まあ、そもそも美の定義なんて曖昧なんだけど。2021/04/17
frosty
6
腸内環境や自律神経を整えることは知っていたけれど、腸のマッサージや股関節のリンパ節のストレッチは初めて知りました😊2020/10/14
senyora
5
腸の状態が良いことが、一番大切みたい。菓子パンはパス！朝起きたらコップ1杯の水。添加物に用心する。そしてストレスは大敵。お医者さんの本だけあり、分かりやすく書かれていました。でも、私はかなり手遅れみたいだ。2018/12/20
mutu-bird
0
【図書館本】アトピーやら治らない炎症やら。適切な通院とは別にここらあたりの知識も得たい。2023/01/09
