私のカントリー別冊 時間を、整える

著者名：主婦と生活社【著】

主婦と生活社（2018/05発売）

• ISBN：9784391641486

内容説明

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一日24時間は変わらないのに、短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
もしかしたら「時間」は、自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。

私たちが今まで当たり前と思ってきた「時間」を計るものさしを　
別な目盛りのものに持ち替えてみたら、　
非効率が豊かさを生み、早い時間の流れがゆっくり変わり、
過去と未来の間に「今」が見えてくる……。

１日の時間割、老後の時間、家族の時間……。
時間を見える化して、本当に豊かな時間の使い方を提案する一冊です。


【目次】

スペシャルインタビュー｜河瀬直美さん（映画監督）／時間は過ぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。

第1章｜時間との向き合い方を変えてみる
・引田あずみさん（「フォーライフキッチン」主宰）／子育てに時間を乗っ取られない
・佐藤友子さん（「北欧、暮らしの道具店」店長）／何もしない時間をつくる
・手塚千聡さん（会社員）／忙しがらず持ち時間を俯瞰で見る
・本多さおりさん（整理収納コンサルタント）／「やらねば」を短く「やりたい」を長く

第2章｜新しい時間を手に入れる
・若宮正子さん（プログラマー）／「わかってから」やるのではなく「わかること」から始めればいいだけ
・佐治晴夫さん（理論物理学者）／「時間」っていったい何ですか？
・高橋百合子さん（「イーオクト」代表）／心を整えれば時間が整う
・山口桂さん（クリスティーズ東洋美術部門）／新しいことを始めると時間の流れが遅くなる

第3章｜家事と時間のバランスを見直す
・鈴木尚子さん（ライフオーガナイザー）／かつて、私にとって時間は敵でした
・白田茜さん（フリーライター）／時間をお金で買ってみた
・時間の使い方は自分で決める

「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？
・吉田晴乃さん（経営）／山口揚平さん（経済学）／矢作直樹さん（医療）

column
1｜「時間」と引き換えに「手放したもの」と共に「手に入れたもの」は何ですか?
2｜時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あっか]

ため息が出るくらいな素敵！が見つかる本。理想とする暮らしが随所随所にありました。表紙にある本多さおりさんの『「やらねば」を短く「やりたい」を長く』から始まり『多くのお母さんが生活を子育てに乗っ取られるのは「見えない時間」に追いかけられているからかも』『誰が何を考えているかより、自分が何を考えるかにフォーカスする』などハッとする考え方がたくさん。子どもが小学校に入れば…子育てがひと段落すれば…と呪文のように唱えても、女性の人生はきっとずっと忙しい！だから『今』暮らしを整えることが大切なのかなって思います。

2018/12/01

[ルカ]

タイトル通り「時間を整える」ことにより、限られた時間にメリハリが出来て、焦りも無くなる(少なくなる)。 真似したい事。。。1)オンとオフの時間を作る、2)睡眠はしっかり取る、3)「やらなくちゃ」ではなく「しなくて良い」、4)疲れたときは気分転換、5)自分の時間(趣味)を大切にする(優先する)。

2019/10/19

[みっこ]

『家事と時間のバランスを見直す』鈴木尚子さんという方のページが一番ためになりました。メニュー表をつくる、自分の取説をつくる、お金で解決する、主婦にも営業時間をつくる。この辺は実践したい。子育てママの時間術に出てくる人って、大体パパが19時とかに帰ってきたり、定期的に実家に子供預けて夫婦の時間を取ったり…いやいや、という感じ。ガチでワンオペの人の話が聞きたい。妊娠中に海外行った話はモヤっとしてしまった。コウノドリ読みなされ…

2020/10/16

[おれんじぺこ♪(17年生)]

ただ単に効率的に家事をこなす、とかいう本ではなく、人それぞれ価値観や仕事も違うのだから、いかに気持ちよく暮らせるか、みたいなことを教えてくれる。確かに、効率的な家事、みたいな本読んでも仕事も年齢も違ったりしたら参考にならないもんなぁ。手を抜くポイントだって、人によって違うし。なかなか面白い一冊でした。

2019/03/23

[はるき]

　効率よくできないのはもしかして私だけ！？とか自分を追い込まずに、やることを減らす方がずっと楽。限りある時間を心地よくつかいたい。

2021/04/20