ちくま文庫<br> 自然治癒力を高める快療法 ──セルフ・ケアと穀物菜食レシピ

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ちくま文庫
自然治癒力を高める快療法 ──セルフ・ケアと穀物菜食レシピ

  • 著者名:橋本俊彦【著】/橋本雅子【著】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • 筑摩書房(2018/05発売)
  • 夏休みの締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~8/24)
  • ポイント 210pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784480428080

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内容説明

「快療法」は、心とからだを気持ちよく動かしてバランスをとるセルフ・ケアの方法です。からだの歪みを治す操体法、免疫力を高める内臓の温熱療法、足の運動法やソフト断食など、気持ちよく続けられて効果的な手当て法です。本書ではさらに、おいしい穀物菜食のレシピ集も添えました。セルフ・ケア入門に最適の一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ちあき

1
砂浴、こんにゃく湿布、梅醤番茶2019/09/03

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