朝日新書<br> 睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める

個数:1
紙書籍版価格 ¥777
  • Kinoppy
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

朝日新書
睡眠負債 “ちょっと寝不足”が命を縮める

  • 著者名:NHKスペシャル取材班【著者】
  • 価格 ¥648(本体¥600)
  • 朝日新聞出版(2018/04発売)
  • 秋分の日の三連休!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 ポイント25倍キャンペーン(~9/23)
  • ポイント 150pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

毎日の睡眠不足が借金のように蓄積していく睡眠負債。仕事などの活動の質が落ちるばかりか、がんや認知症といった命に関わる病気のリスクが高まってしまう可能性があるという。どう予防・対策すればいいか? 大反響テレビ番組の新書化。