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内容説明
施術歴３０年以上、東洋医学のカリスマ・福辻鋭記がやせられないあなたの人生を変える！女性誌で話題騒然のダイエット法がついに書籍化！どんな人でも楽にやせられます！！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
roomy
26
ライブラリーにあったので読みました。骨盤枕と同じですがタオルが面倒なので腰痛解消にもなるテニスボールを2個並べてテープでとめたもので代用しています。たった5分なので朝一で瞑想しながらやってます。整体にいってもすぐに元に戻ってしまうので毎日続けるのはいいかも。2014/08/28
Squirrel
17
ダイエットをしている人ならば、このタイトルにひかれない人はいないはず。反面、そんな楽して痩せられるはずないと思う気持ちも起こります。本を読むだけでは痩せないので、この手の本には手を出さないでいたのですが、減量停滞期の今、ちょっと読んでみようかと図書館で借りました。体をノビノビするのは気持ちがよさそうなので、しばらくやってみようかと思います。応用編や日常気を付けたいことなども軽く載っていて、参考になった部分もありました。即効性のある方法ではないようなので、いかに続けるかがポイントになりそうです。2011/12/10
Kikuzou
11
まだ試していないので効果のほどは分かりませんが、骨盤の歪みを直して、体の内部から健康になるという本です。 以前、骨盤の歪みを直す整体の本を実践して、とても効果があったので、骨盤の歪みが体にもたらす影響はよく分かっているつもりです。なので、それを、たったの５分で矯正できるならばぜひ実行したい！と購入しました。 さっそく、タオル枕を作り、実行してみます！ 2014/07/16
Artemis
10
体の歪みも、体の不調も感じるもの解消する行動は持続することが難しい。（効果も実感しにくい） けど、難しくないから舞につ続けられることは大事。 この体操をするかはわからないけど、日常生活での姿勢のとり方は工夫できると思う。2019/06/01
ybhkr
2
著者の100均ツボ押しはなかなか楽しかったのでいくつか試した。寝るだけで…って言っても道具を作らなくちゃいけないし、見た目的にあんまり部屋に置きたい感じではないから、タオルマクラもペットボトルもやらないかなあ。ツボとかマッサージは道具いらないし、いろいろついでがあるからやりたい。毎朝、体がめちゃくちゃ凝っていて、起きたらアグラをかいたままストレッチ＆マッサージを楽になるまでやっている。毎日体が楽になっているので効果はあるかな。そこに＋アルファで体調に合わせてやりたいものはけっこうあった。2016/07/27
