デトックス・ベジ事典

著者名：庄司いずみ

主婦の友社（2017/10発売）

• ISBN：9784072814475

内容説明

野菜を食べればデトックスできて、美肌にもダイエットにも効果バツグン。肌や体の不調がある人に向けた「悩み別美女レシピ」を中心に、人気の野菜の成分を分かりやすく解説した「ベジ事典」、デトックス野菜に含まれる栄養素をイラスト入りで解説。手軽に取り入れて美味しくなるデトックススパイス事典もついて大充実の１冊です。忙しい女性に向けて、困ったときにパパッと引けるベジレシピで、野菜美人に生まれ変わりましょう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おれんじぺこ♪(16年生)]

こういう本を読むのは好きだけど、イマイチ野菜は苦手なんだよなぁ…。野菜モリモリ食べちゃうんです♪なんて言ってみたい。きっと言えるなら、痩せて綺麗になってるだろうな…。

2016/08/23

[♡♡♡]

野菜の保存方法がためになる。

2014/08/24

[もーちゃん]

美白、シミにいい食材を覚えておこう。

2013/03/20

[kiho]

野菜の彩りを目でも味わえる１冊☆レシピも豊富…毎日野菜メニューをこんなに揃えられたら、と思いながら現実にはなかなか出来ないのだけど…。作ってみたいレシピ多数♪味わっていこう☆

2012/06/12

[ユウユウ]

最近、こういうものも美味しそうだと思えるようになってきました。