朝に効くツボ 夜に効くツボ

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紙書籍版価格 ¥770
  • Kinoppy

朝に効くツボ 夜に効くツボ

  • 著者名:吉田佳代【著】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • 日本文芸社(2017/08発売)
  • ポイント 7pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784537214796

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内容説明

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心や体の状態は、手足にあらわれています。そして、手は「第二の脳」と呼ばれ、足は「第二の心臓」と呼ばれています。それは手足がそれだけ大事な役割を担っているということ。そんな手足から不調にアプローチするのが本書です。
朝は1日元気に過ごすために活力アップの手のツボを掲載。逆に夜はリラックスして深い睡眠が取れるよう、自律神経を整えて疲れや不調が取れる足ツボを紹介しています。
また、外出時に即効性のある緊急時用のツボ押しも掲載。ボリューム満点の一冊です。