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内容説明
アトピー、ぜんそく、夜泣き、不登校、お受験など、
子供の症状・悩みを解消するのに必要なのは、実は食事を変えるだけ！
医師が実際に我が子に実践している、子供の心と体を健康に育てる食事のルールをお教えします。
『昼食はおにぎりよりもゆで卵』
『肉をたくさん食べてもOK』
『鉄分摂取には小魚』など、
最新医学に基づく新・食習慣で親も子供もハッピーに。
子供の症状・悩み別の食材アドバイスも掲載しており、子育て中の人は必携の１冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひとひら
1
★★★★低糖質ダイエットにも似た新しい栄養セラピー。効果があるなら、ほとんど子どもの病院通いはなくなるなー。症状別改善法は家庭の医学みたいだし、レシピ集は使えそう。常備薬として手元に置いておきたい本。2013/04/09
msz
0
糖質を控え、とにかくタンパク質を、という本。微量栄養素で足りない分はサプリメントって、、ほんとかなあと思ってしまう。栄養学自体がどうも信用ならないというか。推奨されているタンパク質の摂取量を考えると、基本和食じゃ栄養が補えないってことになってしまう。ほんまかいな。でも栄養状態が悪く精神疾患が増えているってのは、うなずけるし。手元にあったら食事作りにとまどいそうだし、でもたまに取り出して参考にしてみたい気もする。。2014/03/23
