主婦の友生活シリーズ オトナのゆる糖質オフ。

著者名：ＯＴＯＮＡＳＡＬＯＮＥ編集部

主婦の友社（書籍）（2017/06発売）

• ISBN：9784074253203

内容説明

やせたい、でもストイックに糖質オフとか無理！　
いままで糖質オフダイエットに失敗した人、糖質が好きすぎてたまらない人、必見です。
糖質は完全にカットしなくてもやせられます！　
ゆるーい糖質オフダイエットで１０キロ、１５キロ、２０キロやせた管理栄養士、女医、鍼灸マッサージ師の女性が登場。
ご自身の経験からくる、ゆるーい糖質オフでやせる方法を教えます。
ポイントは、糖質とのいい距離感と選び方。
４０代になってやせにくくなった、ダイエットしたい、でも無理はできない……。
そんな貴方にお届けする、頑張らない「ゆる糖質オフ」ダイエットです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[あーさん☆23456冊達成っ！！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)]

超美容雑誌。女性向け。

2019/12/14