男子ガッツリ元気弁当

著者名：牧野直子

大和書房（2017/05発売）

• ISBN：9784479921110

内容説明

こんなお弁当本が欲しかった！　育ちざかりの男子が喜ぶ満腹弁当が作り置き常備菜で手早くできる！
「あさイチ」「きょうの料理」でもおなじみの管理栄養士・料理研究家が我が子のために作り続けた、男子弁当の秘訣とレシピを大公開！
マンネリにならない、朝、悩まない。美味しくて栄養バランスも満点！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[アズル]

図書館本。育ちざかりの男子がガツガツ食べそうなお弁当本。難しいレシピがないので簡単に出来そうです。

2018/04/10

[てくてく]

先ほどと同様にお弁当の知識補充のために講読。こちらは「男子」とあるけれど、見映えその他も含めて大人向けという印象。

2024/04/29

[すいれん]

お弁当はメインよりもサブおかずに困って、レシピ本をよく読むのですが。「名脇役の主菜」のおかずと時短テクニックがよかった。隙間を埋めるちょいおかずってほんと貴重。毎日のことだから、油断したらおんなじ構図でおんなじ味になるのよ10年作ると。だから定期的にレシピを増やす。お肉系のおかずが多かった。やっぱりガッツリはお肉だわ。冷えても大丈夫で安全なもの、が永遠の目標。

2018/10/02

[chiakin]

お弁当作りを趣味にすべく情報収集

2023/05/18

[かになお]

お昼ご飯にボリュームを求めたい私ですが、ここに出てくるのは炭水化物がメインな感じ。カロリーが高すぎた…。シンガポールチキンライス弁当は実践してみたいな。むね肉多めで。

2020/02/17