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内容説明
2万組の親子を見てきた臨床心理士が送る、がんばりすぎるお母さんのための子育てのイライラ・モヤモヤが消えてなくなる一冊！お母さん、子育てはカンペキじゃなくてもいいんです。子どもはどんなお母さんでも大好きです。アナタはもう、十分がんばってます。“がんばらないことをがんばる”──それくらいがちょうどいいのです。ぐずり、かんしゃく、夜泣き、イヤイヤ期……育児に疲れたら、ぜひ読んでください。
目次
第1章 子育てはイライラやモヤモヤがいっぱい！
第2章 適当に、ほどほどに、完璧を目指さない
第3章 お母さん、大変なときはこうやってしのぎましょう
第4章 子どもが生まれたあとの家族との関係
第5章 子どもは親を育ててくれる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
本と珈琲
4
今までこの手の本はたくさん読んでみたけど、本書が１番ストンと心に優しく寄り添ってくれた。８年前に刊行の本書でも子育てママの悩みは今も変わらない永遠のテーマなんだなと思ったら、もし自分のこどもが出産育児をする時がきたのならそっとこの本をプレゼントしたい。カナダの親支援プログラムの親が絶対しなくてはならないこと①こどもの食事②休息③請求書の支払い、この３つの潔さには笑った。本当そう。ママが笑顔でご機嫌で過ごすことが、家庭の治安が保たれ精神衛生上よろしいね笑。今日もがんばらないことをがんばろう！2025/03/03
かになお
3
うちの困ったちゃんの娘は年中なのでここで取り上げられている年齢よりも少し上。でも毎日イライラ…。第2子ができて保育園でも不安定だと聞き凹む。寝る前（朝でもいいらしい）に「大好きだよ」と言ってあげるのが効果的とのこと。他の育児書でも見かけた。効果のほどは「？」だが、イライラはお互いに良くないのでなんとかせねば。子どもに期待するのはほどほどにとも。過度に期待はしてないけど、中の上くらいの勉強と習い事はやっといたほうがいいんじゃないかな。自分も習い事させてもらっといて良かったなと思うし。2017/09/27
まろん
2
ほんとに最近毎日のように、まだ3歳の息子に怒鳴ったり怒り散らしている自分が嫌すぎて...。だから読んでみたらとても救われた！頑張らない→完璧にできなくても気にしない→心に余裕が生まれる→親も子供もニコニコのサイクルができたら、今が人生で一番幸せな時間なんだって気づける毎日になりそう。子供がどんな大人になってほしいか、自分のこだわりによって、子供へのイライラや声掛けしているポイントが左右されているというのが、なるほどー！と思った。それでもイライラするときもやっぱりあるけど、試行錯誤で毎日子供と成長してこう。2024/08/31
onuko🐈
1
子育てに悩む人に是非読んでほしい一冊。こんな時はこうすると言った子育ての具体的な対応法では無く、自分のメンタルの保ち方等が書かれている。子育て、アンガーマネジメント等に関する本が読みたくて手に取ったが、見事にハマった。「子どもとの関係では、嘘がつけない、ごまかせない、生の自分の気持ちが出ちゃうのですよね。」の一文に、本当にそう！と声を出してしまった。子どもがありのままの自分に気づかせてくれていて、自分も子どももありのままで良いと思えた。再読したい。2024/08/27
ゆり
1
子育て中でまさに悩みや不安がある時期に読んだので、心に刺さる言葉がたくさんありました。がんばることをがんばる、がんばりすぎない、完璧を目指さないことで、心に余裕が生じ、結果、我が子にも優しい気持ちで接することができる。なかなか家事と育児に追われる日々で一息つける時間はないけれど、我が子のためにも意識しなければならないと感じました。今後も行き詰まったときにまた読みたい一冊です。2024/04/06
