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内容説明
来院者の93％が5～15キロの減量に成功する、やせない人はいない治療院として女優やモデルにも人気のサロン・中国式鍼治療専門店Hurri（ハリー）のダイエット・メソッドを懇切丁寧に紹介します。［第1章］食べ方を変えて“やせ体質”にスイッチオン！ ［第2章］“やせ体質”を手に入れるハリー式ダイエット〈実践編〉 ［第3章］“二度と太らない”美しさと健康を手に入れる生活習慣 ［第4章］何をどう食べればいいの？ ハリー式食事法レシピ ［第5章］夜に体をリセット 食欲抑制＆部分やせマッサージ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ybhkr
1
この方のやり方で田中宥久子さんがかなり痩せたんですよね。しかし、亡くなってしまいましたが…(※ダイエットとは無関係です)個人的には一時期はやった二週間のリセットダイエットににているなあという印象。体重の落ち方も含めて。で、実はリセットダイエットの経験はあるのです。しかし、有名人も含め、このダイエットのリバウンド率は高い。わたしもそうだったので、この方法もあまり惹かれないのよね。腸の検査のために似たような食生活したらたしかに肌はきれいになるしいいこともあったから、間違ってはないと思いますが…わたしには無理。2016/03/26
ともち
0
本気で痩せたかったら、一度身体の中からリセットしなきゃダメなのは確かにそうだと思うけど、こんなにも何も食べれないのは私にはムリだー。ふむふむと思うに留まるかな。2014/12/05
M guchi
0
炭水化物抜きってことです。続けられるかどうかは別として、こういう生活をしているとやせるよね、こういう生活をしてるとこういう風にいつもおなかがすいた状態になるよね、というのを体験できるのはいいことかも。2018/01/13
