結果を出し続ける人が朝やること―――一流の人は朝が違う。

著者名：後藤勇人【著】

あさ出版（2017/01発売）

• ISBN：9784860639549

内容説明

Yahoo!ニュース、スマートニュース、グノシー、アゴラにて
紹介され話題の一冊！
朝を制する者が 人生を制する――。

最高のパフォーマンスを生み、
結果を引き寄せるには、
朝、何をするかで決まります。

マインドを高め、
発想力を強め、
仕事の効率をアップし、
人付き合いが良好かつ強力になり、
チームでも結果が出る、朝の過ごし方を教えます。

やらないこと・やめることを決める
リフレーミングで想いを共有する
大事なアポイントメントほど朝にする
「おめざメモ」で可能性のタマゴを無駄にしない
「怒りの感情」を手放してしまう
キーマンと会うときは 後ろに予定をつくらない
決断は１分だけ本気で考える など、
朝を利用して、結果を出し続けるスキルとマインドを手に入れ
人生を思うとおりにコントロールする方法５０

成功者と呼ばれている人たち、結果を出し続けている人たちが実践している朝の使い方のなかから、
より効率的で効果の高いもの、さらに誰もがすぐに始められることをわかりやすく簡潔にまとめています。



■目次

●第１章　最高の自分であり続ける朝のワーク
・１　今日１日うまくいくと決めてしまう
・２　いつもと違う行動をする
・３　ご先祖様や周りの人に感謝する
・４　瞑想で将来の「自分」に会いに行く
・５　成功ストーリーをイメージする
・６　自分のテーマソングを歌う
・７　ストレッチ＆筋トレで体と会話する

●第２章　仕事で効率よく結果を出す朝のワーク
・１　その日の目標を３つだけ決める
・２　時間割で行動を見える化する
・３　「やることリスト」をボードに貼る
・４　一人戦略会議で仕事を差別化する
・５　メールの仕分けでチャンスを逃さない
・６　デスク周りを毎朝必ず片づける
・７　チャンス服を選ぶ
・８　体重、体形を管理して自分を演出する

●第３章　チームで結果を出す朝のワーク
●第４章　アイデアが高まる朝のワーク
●第５章　人との関係が劇的によくなる朝のワーク
●第６章　将来の夢を実現する朝のワーク

■著者　後藤勇人

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[33 kouch]

人は習慣で出来ている。1日の中で何か変えないと変わらない。であれば1日の始まりである朝を変えたい。そしてまず動けば人は構造上ネガティブにならない。スキマ時間も活かそうと思えば潜在的な願望の実現も高まる。著書の話を自分なりに咀嚼しながら読むことが出来た。著者の「お前は選ばれた人である。きっと上手くいく。全てを手に入れる。お前の人生には成功か試行錯誤しかない」は凄くいい言葉だと思った。古典を読んで感受性を磨き人間力も高めたいと感じた。

2024/11/19

[Ｑ]

リミテッド ●一日の成功をイメージして一日うまくいくと決めてしまう ●結果は行動の答え。行動を変えることで違う結果を引き寄せるきっかけをつくり出す ●脳の構造上、人は動かしながらネガティブなことを考えるのは難しい ●一日を感謝ではじめる。気持ちも晴れやか、その日を大事に過ごせる ●コミュニケーションは時間ではなく接する回数 ●中吊り広告は練ったプロの作品。勉強になる ●気持ちの良い挨拶で運を引き込む ●毎朝、目標をよみあげる ▷よくある本。内容が似ているのは大事な事は変わらないという事か

2021/03/23

[愛と勇気だけが友達です]

今日一日うまくいくと決めてしまう。目標を三つ決める。怒りの感情を手放してしまう。目標をアファメーションする。

2021/08/26

[アイスマン]

人は複数案を提示されると１つを選択する習性がある。 従って、何かを提案する時は複数の選択肢を用意する事が有効になり得る。

2017/08/05

[ギルダーツ]

kindle unlimited. 毎朝4時45分に起きてスムージーを飲み、歯磨き、洗顔、髪のセット、ヨガ、コーヒー、WBS録画視聴というルーティーンを経て、会社まで徒歩1時間の間はAmazon audibleの毎日。足りてないのは何かという視点で読み進めたが、今日一日を前向きにイメージすることと、その日の目標を決めることを加えようと思った。収穫あり。

2022/03/19