内容説明
画像診断で萎縮が確認できる段階では、病状はすでに、深刻なレベルに到達している。脳内の病変や異常タンパク質の蓄積は、40歳から始まる。働き盛り世代からの予防策だけが、認知症の発症リスクを低下させる。食事や運動、人との交流や読書習慣など、何をどれくらい、どのように取り組めばいいのか。豊富な診察経験をもつ著者が、科学的エビデンスに基づく予防法を、やさしく詳しく解説する。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
kaizen@名古屋de朝活読書会
27
#解説歌 運動と学習療法語り合う塩分制限ビタミンB12 #感想歌 音楽をもっと強調運動と学習混合趣味の頂点2017/09/17
パフちゃん＠かのん変更
22
認知症の予防とは、認知症を先送りすること。MRIだけでは、異常なしとなることもある。塩分控えめ、腹八分目、運動習慣、人とのかかわり、早期発見。認知症は生活習慣病。うつ病にかかったことがある人はリスクが高い。しっかり眠ること。趣味を持つこと。笑いは認知症の予防になる。などなど・・2023/03/26
カッパ
18
認知症が高齢化しているのに増えてないイギリス。学ぶところは多そうだ。若い頃から予防すると発生率ら下げられるとのこなので知らないと怖い。食事はバランスよく、運動を習慣にして、趣味ももつように。とまあ、当たり前といえは当たり前の身もふたもない話にはなってしまった。運動が本当にできていないのが気になる。階段は登るようにから始めるか。2016/12/21
calaf
14
認知症は、現在の医学ではなるのを防ぐことは不可能。しかしその発症や進行を遅らせることは有効。まだまだ分からないことも多い病気であるものの、現実的な対処方法（予防方法）はある程度は分かってきつつあるみたいです。簡単に言えば、いわゆる生活習慣病の予防に非常に近い感じです。2017/09/23
びすけっと
11
2016年10月刊。40歳からの、とあるとおり、自身の予防と親の患いの両面から認知症について解説とアドバイスを示してくれています。生活習慣病予防が認知症予防となることが目から鱗。それから、マージャンやトランプ、双六などのゲームはよくて、パチンコは誤りなことは納得。一人でやるのはやはりまずいのですね。患いかな？と感じた時の対象方法を分かりやすく述べているのも良いです。イギリスが国が率先して予防に取り組み、効果を上げていることに驚き。日本も取り組めば良いのに。さて、私も予防に取り組もうっと(^_^)2017/01/01
