扶桑社ＢＯＯＫＳ新書 老後破産しないために、年金13万円時代でも暮らせるメタボ家計ダイエット

著者名：森永卓郎

扶桑社（2016/10発売）

• ISBN：9784594075460

内容説明

近年、社会問題化している「老後破産」は、決して他人事ではない深刻なキーワードです。追い打ちをかけるように、近い将来「年金は6掛け」になり、夫婦二人で毎月13万円の生活を余儀なくされます。となると、貯蓄が6000万円あっても足りません。今すぐムダが多い家計を改善しなければ老後破産にまっしぐら――。
しかし、先ごろ話題のライザップで19.9kgも痩せて見違えるようにスリムになった著者は言います。「ライザップの『低糖質ダイエット』と『筋トレ』は、不必要な出費が多いメタボ家計の改善に応用できます」と。
ポイントは家計における「変動費」と「固定費」をいかにスリムにするか。さらに、ライザップ式なら、無理なく楽しく“結果にコミット”できます。
「将来、老後破産しないか不安」……そう思ったら、ぜひ本書のライザップ式家計ダイエットを実践してください。年金が6掛けになっても、給料が上がらなくても、恐れる必要はなし。引き締まった強靱な家計をつくりあげ、年金13万円時代を迎え撃ちましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

家計の話よりダイエットが参考に♪４か月で20キロやせ糖尿病のための薬も注射も不要になったやり方。葉物野菜・卵・肉・魚・納豆・豆腐は食べ放題。筋トレを週2。運動苦手で経験値が低いためちょっとやっただけで効果大

2017/07/02

[にゃうぴょん]

将来を考えると「メタボ家計ダイエット」の必要性を感じました。年金の繰り上げ受給も分かりやすく説明されており考えさせられます。

2019/12/17

[えがお]

ライザップで大幅なダイエットに成功した森永卓郎氏が、ライザプのメソッドは家計にも通じるということをテーマに書いた新書 家賃その他物価の安い 郊外に暮らすことのメリットを書かれているが、ご自身は物価安くメリットいっぱいのご自宅に帰宅されるのは週末のみで、平日は会社で寝泊まり自炊生活で、週1でまとめ買いした食費は1500円…その生活 確かにお金はかからない。けど、QOL高い？独特の幸福感をお持ちの著者だからこそ成り立つ印象否めず

2017/05/05

[おーね]

我が家の消費活動とリンクしないところもあったけれど、ケチといわれたいかも。

2017/08/18

[マカロニ マカロン]

個人の感想です：B。森永さん、4カ月の「低糖質ダイエット」と「筋トレ」ライザップ生活で約20kg減量し、ウエスト23cm減、糖尿病も改善し、注射も投薬も不要な健康体になったそうです。今後年金が目減りしていくことが不可避なので、生活の質を下げずに、コストを下げる家計のダイエットを行う必要がある。コンビニ食をやめ自炊力を高め、コーラ類をやめティーバッグ茶を飲むことで、食費を減らし健康になる。家は「トカイナカ」に持ち、ローンは退職までに払いきる。条件付きだが、年金は繰り上げ需給が賢者の選択。ライザップ畏るべし！

2017/01/11