メタボ＆ロコモ予防講座―メタボとロコモの意外な関係―

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メタボ＆ロコモ予防講座―メタボとロコモの意外な関係―

  • ISBN：9784864294010

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内容説明

本書は、これまで筆者らが市民対象に実施してきた「メタボ＆ロコモ予防講座」の内容をベースに両者の関連性についての解説から、栄養と運動による具体的な予防方法までを紹介する。