あさ出版電子書籍<br> 会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本(あさ出版電子書籍)

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あさ出版電子書籍
会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本(あさ出版電子書籍)

  • 著者名:斎藤茂太【著者】
  • 価格 ¥1,375(本体¥1,250)
  • 特価 ¥550(本体¥500)
  • あさ出版(2016/07発売)
  • 青い空!白い雲!夏のKinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~8/1)
  • ポイント 125pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784860630478

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内容説明

はじめに
「もうイヤだ!」は幸せへの大きなステップである

●第1章 「もうイヤだ!」と思ったあなたへ
・「もうイヤだ!」と思えれば、あとはよくなるだけ
・イヤなことには必ず終わりがある
・人生には苦しいことは何度もある
・行き詰まってしまったあなたにしてほしいこと
・誠実だからあなたは悩む
・可能性のない人生なんてない
・万が一、死にたくなったら
・「ぜんぶ自分のせい」ではない
・それは心の病かもしれない
・ドクターに相談することは自然なこと
・ほんとうにあなたは孤独だろうか
・つらいときは、もっと周囲を頼っていい
・「平均」「普通」にとらわれるのは、もうやめよう
・すべての「もうイヤだ!」は幸せにつながっている

●第2章 会社の「もうイヤだ!」をラクにする
・会社がほとほとイヤになったら
・働きすぎていませんか?
・「悪い忙しさ」にがんじがらめになったとき
・時間との付き合い方を変えれば、心はこんなに軽くなる
・働きすぎたら休んだっていい
・まわりと比較して卑屈になることほどツマラナイことはない
・自分に進歩が見られないと思ったときは
・望む仕事が与えられないと感じている人へ
・頑張ってもできないときは「できない」と言おう
・スランプ脱出法は自分に聞くのが一番の近道
・努力が報われないと感じているあなたへ
・みんな失敗して大きくなった
・上司に怒られてもめげない、ちょっとしたヒント
・どうしてもガマンできない上司への対処法
・イヤな人と話をしなければならないときは
・会社の中で孤独を感じてしまったら
・評価が低くても腐らないコツ
・不本意な異動や配置転換をどう受け止めるか
・会社を辞めるときは一度冷静になってから
・減給、リストラ、倒産を乗り切ろう
・負け組だっていいじゃないか
・自分のために仕事は存在する

●第3章 人生の「もうイヤだ!」をラクにする
・自分のことが好きになれないあなたへ
・ついつい自分を抑えてしまうあなたへ
・人から責められていると感じたときに考えてほしいこと
・「昔はよかった」と思わない
・幸せを探し続けている人へ
・自分の社交性のなさがイヤになったとき
・人に裏切られたと思ったとき
・もっと自分を信じて生きよう

●第4章 「もうイヤだ!」に効くちょっとした習慣術

●第5章 心が前向きに変わるヒント


■著者 斎藤茂太