糖質オフのやせる作りおき

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紙書籍版価格 ¥1,296
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糖質オフのやせる作りおき

  • 著者名:牧田善二【著】
  • 価格 ¥1,296(本体¥1,200)
  • 新星出版社(2016/06発売)
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内容説明

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流行りの「作りおき」生活をしながらおいしく糖質がオフできる!糖尿病専門医の牧田善二先生著による初めての「作りおき」レシピの本。忙しい人でもいろいろな食材をバランスよく食べられる「作りおき」生活は、ダイエットの強い味方です。本書では簡単に作れる糖質オフの作りおきおかずを約100レシピ紹介します。カロリーは全く気にせず、お肉も魚も野菜もたっぷり食べてやせられます。