内容説明
「毎日残業しても、仕事が終わらない！」「好きな人に尽くしたら、フラれた……」「食べるのを我慢しているのに、痩せない」こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないんだろう？ ……実は、報われない原因は、「やりすぎ」「頑張りすぎ」にある可能性が高いのです！ 努力しているつもりなのに成果が感じられない人は、「頑張る方向が間違っている」あるいは「頑張る方法が間違っている」人です。本書では、正しい目標設定と、目標達成のコツを紹介します。他にも、買い物のしすぎや食べすぎ、糖の摂りすぎ、タバコの吸いすぎ、ゲームのしすぎや、性格にまつわる「心配性すぎ」「いい人すぎ」「優柔不断すぎ」まで、あらゆる「やりすぎ」に立ち向かいます。あなたを疲弊させる「ムダなやりすぎ」を克服し、欲しい結果を得て、人生を好転させましょう。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ロア
9
本の借り過ぎをだね、何とかしなくてはなのだよ(;｡･｀ω･｡) 2017/04/08
ハッシュドビーフ
1
時間ばかり浪費して結果が出ないのは、行動が質より量とバランスが悪いため。2017/02/06
P_ckles
1
そんなに必要ないことをやり過ぎている。心配しすぎなのだ。2016/06/18
G5
0
「やりすぎ」の人も、冷静に自分の人生を見つめてみることが大事なこと。目的、理想図って大事なんだと気付かされます。そんなことすっかり忘れてるからやりすぎてしまうんでしょう。 また、糖質は万病のもととのこと。炭水化物は必要なのかなーと思っていたところ、解説も詳しくて参考になった。糖質系の本も出されているので興味あります。 全体に、突破過ぎることもないけどありきたりでもなく、すっきりとした気分になれました。2018/09/03
