からだを活性化させる 魔法の油! 「オメガ3」レシピ

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からだを活性化させる 魔法の油! 「オメガ3」レシピ

  • 著者名:青木絵麻/守口徹
  • 価格 ¥1,080(本体¥1,000)
  • 特価 ¥199(本体¥185)
  • 講談社(2016/04発売)
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内容説明

脳もからだも油で変わる! 大切なのはどう摂るか?必須脂肪酸オメガ3系御三家。あまに油・サチャインチオイル・えごま油を徹底解説!東京随一の油専門店の店長である著者と、食用油についての健康効果を研究する麻布大学の守口教授が、「オメガ3」について詳しく解説し、さらに毎日の食生活に取り入れるための「簡単でおいしい」レシピを提案します。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。