もう二度と太らない！リンパダイエット

著者名：佐藤青児/さかえみきこ

主婦の友社（書籍）（2016/03発売）

• ISBN：9784074129263

内容説明

「水を飲んでも太る」「食べてないのにヤセない」体質が、１日３分の超カンタンリンパケアで劇的に変わる！
溜め込んだ脂肪をどんどん燃やし、疲れや不調のもとである老廃物や、むくみの原因になる余分な水分も自然にドドっと流れ出る、超・解毒体質にスイッチさせます！しかも、あれこれ複数のストレッチをする必要もなく、３分で終わる基本ケアを好きなときに行うだけでＯＫ！「痩せたいけど運動はしたくない…」「忙しくて運動の時間がない」「食べたいのを我慢するのはムリ！」という人でも、大丈夫！　やる気も努力も必要なく「勝手に脂肪が燃える」体質になれるのが、さとう式リンパダイエット！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ユウ@八戸]

Kindle読み放題。ものすごい強気なタイトル、運動しないことや頑張らないことを推奨する内容。なんでだろう、読めば読むほどうさんくさく感じてしまう…。『力を入れて揉む必要はない、皮膚が動かないくらいに撫でるだけで充分』らしいんですが、ここですでに『揉んで痩せない体はない』と正反対になるっていう…美容業界の本はこういうとこがおもしろいんだけども。基本のリンパケアは体勢は複雑なものの動きはとても簡単なので、とりあえず自分で試してみようと思います。家のなかじゃなきゃ出来ないポーズが多いのが難かなぁ。

2018/11/18

[みかん@道北民]

図書館本。リンパの９割が間質リンパ。確かにそちらにアプローチするほうが効率いいかも？基本のリンパケアやってみようかな？ただ反り腰じゃなくて逆なのよねぇ。その場合はやらなくていいのかしら。

2015/10/16

[Yuko]

友人から佐藤青児さんのリンパケアがとても良いと薦められ検索したらヒットした本。筋肉を緩め弾力性を取り戻すことで「間質リンパ」の流れを促す！これが本当ならすごい！ 強すぎる「管内リンパ」マッサージや指圧は筋肉や血管を傷めるからやめたほうがいいとのこと。太らないというのも勿論ですが、体の柔軟性アップ、体温アップ、免疫力アップ、代謝アップ、腸内環境改善、小顔になりしわやホウレイ線、むくみもとれると、良いことづくめ。 からだゆらしとも似ているけど、この方法、自分で出来て簡単そう。早速今日からやってみよ～

2016/08/25

[三隅]

女性のマッサージなんかの施術者はPMSや生理不順が起こりやすいとのこと、初めて聞いた。

2017/04/18

[kemi:)]

★★★☆☆実際にやって本当に効果があれば★五個あげてもいい、目からウロコな内容だった。若干内容が極端過ぎていて、少し宗教じみたものを感じるけど。そしてさとう式リンパマッサージが歯科医が言い出したというのも非常に胡散臭いwwしばらく続けてみた後の効果が楽しみではあるよねー

2015/08/02