体温を上げて病気にならない かんたん野菜レシピ144

著者名：石原結實

廣済堂出版（2015/07発売）

• ISBN：9784331514344

内容説明

「野菜だけで病気を治す」の実践レシピ決定版!!

しょうが、にんじん、玉ねぎなど、体を温める野菜のカンタンおいしいレシピをご紹介。さらに、トマトやきゅうり、きのこといった、体を冷やす野菜をヘルシーに変身させる料理法も掲載しています。これらのレシピで体を温め、野菜のパワーをもらい、免疫力アップや体調改善をはかりましょう！　カロリー表示つき。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ユウユウ]

若い頃に比べたら野菜が美味しくなり、好きだと思えるようになってる。体が必要とするものを求めてるのかな。

2016/12/02

[おれんじぺこ♪(16年生)]

体を冷やす「陰」の野菜を食べる時の、食べ合わせの工夫で体を温めるということが分かった本です。結局はバランス良く野菜を食べましょうということですね。好みが偏ってるのでレパートリーも増えずなかなか実践するのは難しいですが・・・

2010/03/07

[ランドル]

結構拓さんのレシピが載っていて作りやすそう。素材別がとても見やすい。後は、お味がよければいいなぁ。2－3個実践したレシピは普通のお味でしたがな。

2011/05/29

[嘉江☆海★山♫]

ᕦ(ò_óˇ)ᕤ体温上げるぞ〜！

[さんた]

ブロッコリーおろになめ茸和えはたべたい。 たまねぎの挟み蒸し 読み物とレシピバランスもいいし、わかりやすいんだけどあんまり美味しそうじゃない。 “ジューシー”“だけ”とかの文字エフェクトが読みにくい

2023/02/05