SB新書<br> <東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!

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SB新書
<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!

  • 著者名:松本翔【著】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • SBクリエイティブ(2014/12発売)
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内容説明

東大法学部卒にして自己ベスト2時間13分38秒という市民ランナーである著者。平日は仕事が終わってから夜に練習、休日は走り込んだりレースに出場したりと、多くの市民ランナーと同じようなライフスタイルでありながら、第一線で活躍している。これを下支えするのは「自分の頭と体で考える力」。東大陸上部には専任の指導者がいない。自ら練習メニューを考え、走力を向上させるという独特のスタイルが、市民ランナーとなったいま、まさに活きているのだ。その<考える力>をベースとする独自の練習法とレースマネジメントを初公開する。