SB新書<br> 「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑いなさい 9割の医者が知らないストレス社会の新病

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SB新書
「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑いなさい 9割の医者が知らないストレス社会の新病

  • 著者名:本間龍介【著】/本間良子【監修】
  • 価格 ¥770(本体¥700)
  • SBクリエイティブ(2014/12発売)
  • 3月の締めくくり!Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント30倍キャンペーン(~3/31)
  • ポイント 210pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784797380095

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内容説明

うつと間違われやすく、
しかも日本の医者の9割が知らない「副腎疲労」。
めまい、イライラ、だるさ、落ち込み、記憶力低下、
便秘、更年期障害、体重増加、無気力、無関心……
こんな兆候が出たら「副腎」に要注意!
本人も医者もうつと誤解しやすい
知られざるストレス社会の新病への対処法を
自身も「副腎疲労」で苦しんだ経験のある著者が
やさしく解説します。

●海外ではすでに常識の副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)
副腎はストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大切な臓器です。
クルミほどの大きさで、ホルモンの分泌から、血糖コントロール、免疫機能など、
重要かつ多岐にわたる機能があります。
副腎が疲労すると、身体にさまざまな不調をもたらし、
うつに似た症状まで見られることがわかっています。
疲れがなかなか取れない、なんとなく体調がよくない、なんだかイライラする……。
なかには病院に行っても原因がわからないことも多く、
実は「副腎疲労」が疑われることもあるのです。

●ストレスに打ち勝つには副腎を養生する!
副腎はけがや病気、仕事や対人関係の問題に至るまで、
あらゆるストレス源に身体が対処できるようにするという役割があります。
日本ではまだ副腎疲労は医者の間でもあまり知られておらず、
誤診をされやすいのが現状です。

●第一人者が教える「副腎」から健康を取り戻す決定版!
アメリカの副腎疲労の第一人者ウイルソン博士の
『医者も知らないアドレナルファティーグ』を翻訳し、
『しつこい疲れは副腎疲労が原因だった』などの著作で
日本で「副腎疲労」を大きく取り上げ
全国から患者が訪れる著者が、
その恐ろしいメカニズムから、
疑わしい人への生活・食事などの改善方法を紹介します。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

Kikuyo

16
アドレナル・ファティーグという言葉を初めて知りました。著者自身もで辛い思いをされたようです、読みやすいです。2020/02/22

RED FOX

9
腎臓の上にチョコナンっとあるのが副腎。機能は腎臓と関係が薄い(^^ゞ ホルモンにて体調を司るとても大事な臓器らしいよ。タイトル通り副腎を疲れさせるとウツに似た症状になるとのことで、じゃあ酷使しないためにどーすればよいか、てな導入。知らないことだらけ!やはり身体を心の底からいたわる大事さを思い出しましょう(>_<)2015/06/26

ギルダーツ

4
やや極端なところもあるが、非常に参考になった。家内の体調回復の一助となればいいな。2015/09/16

ポワロ

2
●副腎が合成するホルモンのコルチゾールは血糖値を下げるもの。血糖値が急上昇すると副腎に負担がかかる●副腎が働きにくくなる原因としてリーキーガット症候群によるアミノ酸等の吸収不足を挙げている。腸の状態を良くすることが先決●食品添加物・人工甘味料・化学合成物質・遺伝子組み換え食品を避けるようにとあるが、科学的根拠を示さず語っている部分があり、自然食品信仰の印象を受けた●『糖質は量と食べ方に気をつける』『タンパク質は腸に問題がなければしっかり食べる』『脂質は質のいい油を選ぶ』という指針は実践し易い。2015/09/04

ジュリ

1
日本人の体質に合った食事法など紹介されていて役立った。2017/06/12

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