かんたん！ラクチン！ 作りおきの野菜おかず 205

著者名：食のスタジオ【編】

西東社（2014/10発売）

• ISBN：9784791622719

内容説明

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1日に必要な野菜量は350グラムとされていますが、生野菜だと見た目も多く、調理するとなると時間が・・・、でも「身体のためには野菜をたくさん摂りたい！」という方は多いはずです。そんな方にお勧め、本書にはおいしくて飽きない！野菜たっぷり大満足レシピが満載です！

【目次】
作りおきの野菜おかずはこんなに便利！
バランスで選びたい！　作りおきおかず
長くおいしく食べる保存法
この本の使い方
1. 5つの定番　作りおきおかず
2.　たっぷり食べられる野菜デリ
3.　材料別　野菜の作りおきおかず
野菜の便利な冷蔵＆冷凍法
味付け別　料理さくいん

＜電子書籍について＞
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株式会社西東社／seitosha

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[minimu]

すごい！ 読んでも読んでもレシピが尽きない、なんともお得な一冊。働きながらの結婚生活のなか、作り置きの便利さは分かっていたのですが、何せ専業主婦の母はそんなワザを持っておらず私もどうしていいか分からずにいました。この本は、そんな私の救世主になってくれそうです。お野菜を無駄にしてしまいがちなお一人の方にもおすすめ。美味しいうちに下処理をして、賢く無駄なくいただきたいものです。

2016/05/31

[Ray]

【kindle U】野菜を摂りたいものの、結局野菜炒めか鍋にするか、ダメにしてしまうことも多かったので。ただ野菜高騰の昨今なので色々試すにはもうちょい先かなと思いました。

2016/11/05

[あゆみ]

★★★★★　野菜別レシピというのが見やすく、巻頭の目次とは別に巻末に料理の味付け別索引があり便利！

2017/03/01

[ちはや]

キンドルで54円だったので。作りおきがしたくなったけど、材料が微妙に足りない我が家（笑）いくつかブックマークしたので、そのうち作りたいわ。粒マスタード買ってこようっと。

2016/06/08

[Iso]

これを参考に休みの日に作り置きしたら平日が楽になりそう。主婦業も長くなり、野菜の食べ方がワンパターンになりがちなので、これを見て新たな食べ方をしてみよう。

2014/10/26