中経出版<br> ３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

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中経出版
３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる

  • 著者名：片平悦子
  • 価格 ¥1,540（本体¥1,400）
  • KADOKAWA（2014/09発売）
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  • ポイント 420pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784046005120

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内容説明

カリスマ整体師が教える３部位に特化した「楽ちん！おしくらストレッチ」。３部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導します。