中経出版<br> 9割の心の不調は自分で治せる

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中経出版
9割の心の不調は自分で治せる

  • 著者名:小林暁子
  • 価格 ¥1,430(本体¥1,300)
  • KADOKAWA(2014/01発売)
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内容説明

「体調が悪い…」といった、漠然とした健康の悩みをお持ちの方へ。体調の様々な悩みを改善するために、明日から実践できる具体的な方法を、クリニックでの症例をもとにエピソード形式にして紹介。

目次

緊張性の腹痛の人のための実験生活
外見コンプレックスがある人のための実験生活
SNS中毒の人のための実験生活
忙しすぎて自分を見失った人のための実験生活
不眠症の人のための実験生活
無気力で調子が出ない人のための実験生活
極度のあがり症の人のための実験生活
拒食症の人のための実験生活
期待が重荷になっている人のための実験生活
便秘がひどい人のための実験生活
燃え尽き症候群の人のための実験生活
「○○ロス」症状の人のための実験生活