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内容説明
「俺が休むわけにいかない」とがんばり続ける実直なオトコ。「男が弱みを見せてはいけない」と弱音を押し殺し耐えるオトコ。あなたたちはカッコイイ。だけど「折れ」ちゃ意味がないわ！ 弱さを隠し、毅然と戦い続ける人ほど、ボキっと折れるリスクが高い。真面目で無理をしがちな男性が陥りがちな「男らしさ」の呪縛を、ネット相談で人気沸騰中のオネエ精神科医がやさしく解きほぐす。たまにはナヨっとしなる力で、生きるのはもっとラクになる！
目次
第１章 「男らしさ」ってなんでしょう？（後を追う夫、余生を楽しむ妻 生物学的には「女が強い」 ほか）
第２章 本当はしんどくないかしら？（男らしさをこじらせていませんか 完璧を目指しすぎる男たち ほか）
第３章 「しなる力」で男らしさを更新する（男らしさを更新せよ！ 自分の生きづらさに気づきましょ！―気づきのワーク ほか）
第４章 もしも「壊れて」しまったら？―うつは心のリニューアル（うつは脳が「フリーズ」している状態 うつ病になりやすい性格とは ほか）
第５章 オネエ精神科医のお悩み相談室―男性専門外来編（「男なんだから」と押しつけられてばかり→ドア・イン・ザ・フェイスで断る！ いつも言いたいことが言えなくて…→即答をしない癖をつけましょう ほか）
