内容説明
大手化粧品会社の美容部員として活躍していた20代、著者の肌は、毎日のばっちりメイクと、メイクによる肌への負担をカバーするための過剰な基礎化粧品で荒れ果てていました。そんなスキンケアに疑問を持ち、30代にしてファンデーション、過剰な基礎化粧品を手放し、肌を内側から潤すケアを始めます。現在はすっぴん歴10年、46歳にして透けるような美しい肌の持ち主です。本書は、いろいろな化粧品を使ったけれど肌の調子が今ひとつよくならない、と感じる方に向けて、「ファンデーション→クレンジング→化粧水→美容液→乳液→クリーム」といったスキンケアサイクルの見直しを提案します。同時に、著者が日常的に美肌を維持するために実践しているスキンケア、ヘルスケア、メンタルケアを紹介。巻末には、肌と体を健やかに保つ「春夏秋冬のおすすめ食材と効能」をカラーで収録。肌と体と心が相乗効果で美しくなる、そんなヒントが詰まった一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
べべっち
5
【図書館】あきゅらいずの化粧品に興味があったので読んでみました。眉の整え方とか食生活とか…色々参考になりました(^ω^)2015/05/16
☆びっちゅ☆
4
肌が持つ本来の力を生かしていくケアがいかに大切か。私たちは、溢れる情報に踊らされることなく選択しなくてはならない。高価な物＝価値があるとは限らない。自分の肌のために、今できる事から無理せずにやってみたい。 目指せノーファンデ( ´ ▽ ` )ﾉ2014/07/22
aoi
3
ざっと目を通す程度。顔にいろいろ塗るのが嫌いな私は共感できることが多くありました。2015/08/13
スリカータ
1
新聞チラシであきゅらいずを知っていたけど、使ったことはありません。設立者の著書ですが、拍子抜けするほど自社製品の宣伝が無かった。それが却って、興味をそそる事になったし、純粋な気持ちで製品作りをしているのだなと思った。すっぴんで過ごせる美肌の為には食べ物！中国で学んだ知識が披露されてます。ただ、今の中国の食品は信用できるのでしょうか。取り入れられそうなことから始めます。2015/05/30
m!wa
1
最近は、お散歩とお買い物くらいしか外にでないので、すっぴん率が高い！けど、すっぴんって肌にいいんじゃなかったっけ！？てなわけで読書。ファンデーションを使わないで、フェイスパウダーと目元の化粧と食生活の改善でのりきると、40過ぎてもきれいな肌でいられますよ。そして、やっぱり笑顔ってのが何よりも好印象らしい。 授乳中の抜け毛対策には、豆乳。ニキビには、アスパラガス。便秘には、オリーブオイル。 すぐに実行できるのはしたいもんだわぁ。2014/08/20
