自分を100％好きになるシンプルな習慣 小さなことからあなたが変わる！

著者名：青山華子【著】

SBクリエイティブ（2015/12発売）

• ISBN：9784797375039

内容説明

ありのままの自分が受け入れられない
自分が好きになれない
今の自分に自信が持てない
変わりたいけど変われないという方へ。

心の持ちようだけでなく、無理なく変われる
具体的な実践方法をズバリ書いています。

やる気も根性もいらない。
毎日の「ちょっとしたこと」を習慣にするだけで
どんどん自分が好きになる方法。
これだけで仕事も人間関係もラクになります。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ごへいもち]

読友さんご紹介本。似たようなタイトルの本はたくさんあるけど、これはゆるく読みやすかった。好きな写真や言葉を集めて画用紙に貼るコラージュは今まであちこちでオススメされているが今回初めてやってみようかなと思った

2014/07/27

[yuki]

シンプルなんだけど書き留めておきたくなる、今の自分にスッと入ってくる大事な言葉たちでした。ワークも良かった。

2020/02/09

[あきこ]

色々良いことが書いてありましたが、一番心に留めておきたいこと。直感を大切にし、自分のコンディションを常に整える。自分が置かれた場所を整える。そして最後の方の経理の女性の話にはとても感動しました。好きなものを極めるのは無駄なことではないようです。

2017/09/16

[enaya]

たまには自己啓発本を読んでみようと思い、手に取った本。 やっぱり、 私はこんなキラキラした人にはなれない！と思うのでした。 でも、明るい気持ちにはなったかな。スラスラ読めて不快な説教をされるわけでもない。自分の取り入れやすいところをチョンチョンつまむ程度に参考にすれば良いのかなって感じです。この本読んで気付いたけど、私別に自分のこと嫌いじゃないな。

2016/12/17

[Sobbit]

たまには自己啓発もいいもんだ。「しなくちゃ」と焦ってる時は心のエネルギー不足。古いものを捨てたり掃除をして気分転換するとGOODっていうやつ、やってみよ。

2020/09/07