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内容説明
嬉しすぎる！ ５つのオトク♪こんな変化が期待できます！「しつこい脂肪がとれて、美しくやせる！」「骨も筋肉も血管も！ 内側から若くなる！」「しなやかでワイルドに！ 心が強くなる！」「コリも疲れも見事にスッキリ！ 健康になる！」「人生が大好転する！」第一線で活躍するモデル、女優、アスリート、トップ経営者などをサポートするスペシャル・プログラムを大公開！やはり、10年、20年と、ずっと先の幸せを考えると、心にストレスをいっぱいためこみながら、運動だけとか、食事だけがんばってもダメなのです。本書の方法を実践していただければ、野性動物のようにしなやかで魅力的な体が手に入り、さらには、潜在能力や力強さも目覚め、プライベートもどんどん充実していきます。あなたにもさらに自由でダイナミックで、充実した人生を送ってもらえたら、最高です！
目次
第１章 知るだけで心が晴れてキレイになれる！衝撃の真実―魅力的に輝く３％の人だけがしている生き方
第２章 今すぐ大変身！世界一ラクで気持ちいいダイエット―ストレスゼロで、こんなにやせていいかしら！
第３章 魅力的に美しくやせる！ゲッタマン・メソッド―シンプル＆最強の「ダイエット体操」
第４章 見た目も中身も－１０歳！ロコトレ大公開！―たるみも疲れも追いだす「アンチエイジング体操」
第５章 心と体がピチピチ喜ぶ！「Ａｌｏｈａ～★な食べ方」―楽しく、おいしく、好きなだけ！
第６章 ポジティブ＆ワイルドに！折れない心のつくり方―ストレスに負けないセレブたちのメントレ
